Huiles essentielles contre la transpiration


Les huiles essentielles contre la transpiration

Pas de panique, la transpiration est un phénomène totalement naturel qui régule la température du corps.

Les sécrétions des glandes sudoripares (sueur, acides…) permettent de rafraîchir le corps (comme un climatiseur) et d’éliminer certaines organismes superflus…

Vous transpirez vraiment trop ? Alors il faut consulter un médecin avant tout… Mais vous pouvez aussi adopter des gestes simples pour vivre mieux cet inconfort et limiter les dégâts…

Les huiles essentielles contre la transpiration sont d’une aide précieuse :

  • en éliminant les bactéries responsables des mauvaises odeurs ;
  • en prévenant la transpiration ;
  • en absorbant l’humidité due à l’ hyper transpiration.

Contre la transpiration excessive des aisselles, pieds ou mains, pensez à des produits classiques de l’aromathérapie comme l’huile essentielle de lavande fine ou l’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree).

Anti bactériennes efficaces, elles limiteront la production d’odeurs qui mettent mal à l’aise et sauront agir comme un déodorant aromatique utile et bienvenu.

Autre huile essentielle anti transpiration : l’huile essentielle de palmarosa, qui agit selon le même principe que la lavande et dont le parfum puissant, typique des Poacées, peut également vous convenir.

Ces 3 premières huiles essentielles peuvent être exceptionnellement utilisées pures en petites quantités ou très légèrement diluées dans une crème pour les mains, les pieds ou une crème hydratante douce en lieu et place d’un déodorant.

huiles essentielles contre la transpiration

Recette n°1

Pour lutter contre la transpiration, vous pouvez employer :

  • 3 gouttes d’ huile essentielle de palmarosa
  • 3 gouttes d’ huile essentielle de sauge sclarée
  • que vous incorporerez à une crème non grasse (huile de jojoba, par exemple) ou à de l’alcool à 60° (100 ml).

Vous pouvez passez cette crème sur :

  • vos aisselles (rasées) ;
  • vos mains ;
  • vos pieds ;
  • votre aine.

Si vous le désirez, vous pouvez remplacer l’ huile essentielle de palmarosa par de l’ huile essentielle de laurier noble.

Recette n° 2

Une autre possibilité est :

  • 10 gouttes d’huile essentielle de géranium
  • Dans 50 ml d’ huile végétale de noyau d’abricot, de macadamia, d’amande douce (voire d’huile d’olive faute de mieux)
  • Appliquer cette préparation sur les zones de sudation concernées
  • Laisser sécher à l’air libre.

L’ huile essentielle de cyprès est également très appréciable pour ses vertus astringentes et rafraîchissantes.

Vous pouvez l’employer en mélangeant dix gouttes à une huile végétale de votre choix.

Elle est particulièrement indiquée pour lutter contre la transpiration des pieds.

Recette n° 3

Vous pouvez aussi prendre un bain aux huiles essentielles.

Mélangez dans votre eau 5 gouttes d’ huiles essentielles :

  • de lavande ;
  • de cyprès ;
  • de géranium
  • de pamplemousse.

Recette n° 4

Avant de vous chausser, vous pouvez également saupoudrer vos chaussures d’un mélange de :

  • 50g de talc
  • 40 gouttes d’ huile essentielle de cyprès
  • 20 gouttes d’ huile essentielle de sauge sclarée

Dans un autre registre, se révèle une huile essentielle contre la transpiration très efficace et traditionnellement présente dans de nombreux déodorants bio, l’huile essentielle de sauge sclarée.

Le géranium et le genévrier présentent, dans une moindre mesure, les mêmes vertus, leur parfums étant cependant plus faciles à porter peut-être que celui de la sauge.

Même méthode avec :

  • 20 g de talc ;
  • 20 g d’acide borique ;
  • 3 gouttes d’ huile essentielle de menthe.

Enfin, on peut citer l’huile essentielle de ciste, également très astringente, qui sait limiter la quantité de sueur produite par le corps en réaction à une température extérieure élevée ou à l’échauffement naturel du corps lors d’une activité physique plus ou moins intense.

Parfum très masculin et agréable, le ciste peut facilement être couplé au genévrier pour composer un déodorant pour homme ou avec le géranium pour fabriquer un déodorant pour femme.

Comment utiliser la sauge, le genévrier, le géranium et le ciste ?

Toujours dilués, environ 2 à 3 gouttes au total de l’un ou 2 de ces produits dans un peu de crème douce pour la peau pour une petite surface de peau (aisselles, plantes de pied, paume de main).

huiles essentielles contre la transpiration

Pour conclure,

Voiçi donc quelques solutions naturelles, des huiles essentielles agissant contre la transpiration.

C’est vraiment efficace.

Ce sont des produits sur lesquels vous pourrez compter tout au long de l’année… même l’été passé !

Bien amicalement,
Gaëlle.

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Au sujet de Gaëlle

Gaëlle Derey, passionnée par les huiles essentielles et l'aromathérapie. Internet est un formidable moyen de communication et c’est parce que je suis convaincue de l’efficacité des huiles essentielles et de l’aromathérapie que j’ai envie de partager avec vous tout mon savoir.

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One Response to Huiles essentielles contre la transpiration

  1. Marie 23 octobre 2016 le 8 h 50 min #

    Bonjour,
    J’apprécie vos recettes.
    Cependant, il serait opportun de mentionner les contre-indications de certaines huiles essentielles. Tout le monde ne peut les utiliser.
    Bonne continuation,

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